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养生保健

小手术:3万!
小手术:3万!
  亲戚患前列腺肥大,去看医生,医生说住院做个手术吧,别担心,是个小手术。于是第二天住了院,亲戚有医保卡,交了1千元押金,约定次日手术。  手术那天早上,医生要家属先去交上自费那部分押金。问交多少?答 ...
2016-10-11 01:28
简单中药方 能治低血压
  高血压是老年人的常见病,而实际上,低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计,患有头晕、乏力的中老年妇女中,低血压者约占1/5。   通常认为,血压若长期保持在90/60mmHg或以下时,可称为“低血压”。医学 ...
2016-9-24 21:45
花椒祛湿寒功效大
  花椒不仅是常用的调味品,而且还是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。   花椒水泡脚可祛湿:拿一块棉布或者纱布,包上一包花椒,大约跟自己的脚掌差 ...
2016-9-24 21:18
老人口腔溃疡该如何治疗?
  1、将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。   2、用药膏(具体用哪种药膏可到药店咨询)外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2~3天即可痊愈。   3、取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣, ...
2016-9-22 20:51
老人怎么锻炼肺功能?
  不少老人晚年都会遭遇一种叫慢阻肺的病:气短、呼吸困难、咳痰……得病的滋味不好受。   缩唇腹式呼吸训练 取舒适体位,一手放于腹部,另一手放于胸部,然后闭嘴用鼻深吸气,吸至不能再吸时稍闭气2-3秒,再将 ...
2016-9-16 20:21
单方气死名医
  中医里不知何时流行起“大方”来,一张方子动辄五十味药甚至一百味药,就连以往常常单味使用的药比如鱼腥草与板蓝根也非要“合剂”或“复方”不可,效果却远远不如当年一份的单方。   国医大师裘沛然最为得意 ...
2016-9-15 23:30
人体阴阳论.
  天地之道,阴阳而已,人则顶天履地,抱阴负阳,其人与天地相应,故详论之。其主旨谓:阴阳反戾,则疾病生焉。   天有阴晴之变,地有川谷之不同,天地之气,转换非常,人生于天地之间,随四时感之,亦令气血变 ...
2016-9-5 20:23
又吃出来一个大病;全民“四高”,第四高你知道是什么吗?
又吃出来一个大病;全民“四高”,第四高你知道是什么吗? 转自 排毒达人2016-08-18   第四高:   高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时,第四高已 ...
2016-8-27 17:10
藿香正气水,各种皮肤病的有效良药!
藿香正气水,各种皮肤病的有效良药!
藿香正气水,各种皮肤病的有效良药!转自:你就是生活 2016-08-23 14:22   夏天气候酷热,暑湿蒸发,人体易受暑湿时邪,又因喜爱纳凉和饮冷,长时间呆在空调房内,使体内的暑湿为风寒所侵,疏泄受阻。藿香正气水 ...
2016-8-24 22:31
脑血栓发生前的七大前兆
脑血栓发生前的七大前兆
  脑血栓是老年人的一种常见疾病。血栓的可怕之处就是会导致局部堵塞,从而引起器官缺血,缺氧而衰竭。血栓可以出现在人体任何部位的动脉里。如出现在脑血管的分叉处就会造成脑梗死或脑栓塞,而出现在冠状动脉处就 ...
2016-8-18 15:53
三高人群可以吃红枣吗?
三高人群可以吃红枣吗?
三高人群可以吃红枣吗转自:养生之道网 2016-08-17 17:57   1、三高人群不能吃红枣。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质 ...
2016-8-18 15:51
饭后百步走对这类人危害极大
饭后百步走对这类人危害极大
饭后百步走对这类人危害极大转自 爱丽时尚网 2016-08-17 14:34  俗话说的好“饭后百步走,能活九十九”,看似健康长寿的生活方法,却存在着极大的危害。试想一下,刚吃完饭,肚子胀胀的,就运动,能舒服吗?虽然, ...
2016-8-18 15:49
为啥多病的长寿,没病的早死?
为啥多病的长寿,没病的早死?10句话说出长寿大智慧!转自健康时报 黄煌,南京中医药大学教授、博士生导师 2016-08-16   养生,就是保健,就是让我们每天的生活上档次,有质量!   这方面,中国传统的养生经验 ...
2016-8-18 15:47
五谷杂粮的最佳吃法
  小米熬粥,养胃。小米富含蛋白质、维生素B、烟酸和钙、磷等营养素,还含有一般粮食所没有的胡萝卜素,其中可起到调节睡眠的色氨酸含量是谷类之最。小米最适合熬粥,淀粉经过糊化后,绵软柔滑,有健胃和中的作用 ...
2016-8-6 21:48
清肠利器扫帚菜
清肠利器扫帚菜
  扫帚菜,估计没经过三年天灾人祸的人不认识吧?过去河边、地头儿就有,一片一片的。扫帚菜的外形非常好看,长大后郁郁葱葱的,像一棵棵的小树。不知为何,集市上各种野菜都有,就是没见扫帚菜。   度娘说: ...
2016-7-25 13:51
关于高血脂症
关于高血脂症
昨天,单位为退休老人举办了一次健康讲座;关于高血脂症,说到用他丁类药物预防和治疗。 度娘说:他汀类药物分为天然化合物(如洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀)和完全人工合成化合物(如氟伐他汀、阿 ...
2016-7-23 13:17
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  2013年11月23日,青岛知青文促会一行四人来到诸城,与留守诸城的青岛知青共同座谈,回忆那段激燃烧的岁
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知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举
知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举办 伴随着冬日里温暖的阳光,2014年元旦如约而至。新年拉近了知
感受青岛啤酒节之盛况
感受青岛啤酒节之盛况、之狂欢、之喧嚣…
小公岛垂钓
8月4日早晨出发车轱岛,据说车轱岛也称呼为小公岛,根据资料记载,该岛小于大公岛,故称小公岛。又因其岛顶

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