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养生保健

养生:根据气温变化安排作息起居
  随着秋冬季节更迭,有时昼夜温差悬殊,有时白天气温骤降,加之室内外温差大,体质较弱者以及有慢性疾病的中老年人不能适应温差机体产生的应激反应,导致上呼吸道感染、许多慢性病、旧病复发或病情加重。   针 ...
2017-11-15 20:24
迎战癌症
迎战癌症 关于病与死的问题,六十岁以后经常思考。对这些事情看得很开。没想到的是,这么快就来到眼前了。以前,总觉得自己身体好,很多事情都不在乎。这不,终于惹病上身了。近来,舌头老是舌苔过重,不拿当回事儿 ...
2017-11-8 01:38
国家食药总局回应对含马兜铃酸药品的安全性
国家食药总局回应对含马兜铃酸药品的安全性
国家食药监总局新闻发言人表示,含马兜铃酸的药材在我国已有上千年的使用历史。在魏晋南北朝时期的《药性论》中,就有马兜铃科药材的入药记录,如马兜铃,有主肺气上急,坐息不得,咳逆连连不可的功效。目前,收载于 ...
2017-11-3 18:49
我有一个方法能让你甜美地远离烟瘾
我有一个方法能让你甜美地远离烟瘾
原创 孙宝贵医生 2017-08-22 14:22  虽然吸烟有害健康,已经是众所周知,可还是有很多人烟不离手。为什么呢?因为从心理上,很多人把吸烟当做缓解压力的一种手段,尤其是上班族,在巨大的压力下往往容易迷恋香烟, ...
2017-11-3 13:12
老人头晕六个原因
  老人常抱怨头晕或眩晕,虽然通常不会危及生命,但可能意味着严重健康隐患,因此需要认真对待。美国“健康医疗指南网站”近日邀请了美国急诊医学会的会长凯文·罗杰斯医生,他分析了老人头晕的6个常见原因。   ...
2017-11-2 18:17
晒太阳、跳跃,老人壮骨7种方法
  随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等。好消息是,老人可以采取一 ...
2017-10-29 17:18
中风急救如救火别“等等看再说”
三招快速识别中风征兆,口诀推出方言版   如果有一天,家中老人打电话给你,说自己突然嘴歪了,或者一只手麻痹、没力,又或者说话突然不如往日利索、清晰,请不要对他说:“先休息一下,等我下班回去再看看。”而 ...
2017-10-29 17:14
小手术:3万!
小手术:3万!
  亲戚患前列腺肥大,去看医生,医生说住院做个手术吧,别担心,是个小手术。于是第二天住了院,亲戚有医保卡,交了1千元押金,约定次日手术。  手术那天早上,医生要家属先去交上自费那部分押金。问交多少?答 ...
2016-10-11 01:28
简单中药方 能治低血压
  高血压是老年人的常见病,而实际上,低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计,患有头晕、乏力的中老年妇女中,低血压者约占1/5。   通常认为,血压若长期保持在90/60mmHg或以下时,可称为“低血压”。医学 ...
2016-9-24 21:45
花椒祛湿寒功效大
  花椒不仅是常用的调味品,而且还是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。   花椒水泡脚可祛湿:拿一块棉布或者纱布,包上一包花椒,大约跟自己的脚掌差 ...
2016-9-24 21:18
老人口腔溃疡该如何治疗?
  1、将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。   2、用药膏(具体用哪种药膏可到药店咨询)外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2~3天即可痊愈。   3、取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣, ...
2016-9-22 20:51
老人怎么锻炼肺功能?
  不少老人晚年都会遭遇一种叫慢阻肺的病:气短、呼吸困难、咳痰……得病的滋味不好受。   缩唇腹式呼吸训练 取舒适体位,一手放于腹部,另一手放于胸部,然后闭嘴用鼻深吸气,吸至不能再吸时稍闭气2-3秒,再将 ...
2016-9-16 20:21
单方气死名医
  中医里不知何时流行起“大方”来,一张方子动辄五十味药甚至一百味药,就连以往常常单味使用的药比如鱼腥草与板蓝根也非要“合剂”或“复方”不可,效果却远远不如当年一份的单方。   国医大师裘沛然最为得意 ...
2016-9-15 23:30
人体阴阳论.
  天地之道,阴阳而已,人则顶天履地,抱阴负阳,其人与天地相应,故详论之。其主旨谓:阴阳反戾,则疾病生焉。   天有阴晴之变,地有川谷之不同,天地之气,转换非常,人生于天地之间,随四时感之,亦令气血变 ...
2016-9-5 20:23
又吃出来一个大病;全民“四高”,第四高你知道是什么吗?
又吃出来一个大病;全民“四高”,第四高你知道是什么吗? 转自 排毒达人2016-08-18   第四高:   高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时,第四高已 ...
2016-8-27 17:10
藿香正气水,各种皮肤病的有效良药!
藿香正气水,各种皮肤病的有效良药!
藿香正气水,各种皮肤病的有效良药!转自:你就是生活 2016-08-23 14:22   夏天气候酷热,暑湿蒸发,人体易受暑湿时邪,又因喜爱纳凉和饮冷,长时间呆在空调房内,使体内的暑湿为风寒所侵,疏泄受阻。藿香正气水 ...
2016-8-24 22:31
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  2013年11月23日,青岛知青文促会一行四人来到诸城,与留守诸城的青岛知青共同座谈,回忆那段激燃烧的岁
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知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举
知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举办 伴随着冬日里温暖的阳光,2014年元旦如约而至。新年拉近了知
感受青岛啤酒节之盛况
感受青岛啤酒节之盛况、之狂欢、之喧嚣…
小公岛垂钓
8月4日早晨出发车轱岛,据说车轱岛也称呼为小公岛,根据资料记载,该岛小于大公岛,故称小公岛。又因其岛顶

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