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正确洗澡能养生 5件事情千万不要做
  洗澡是我们每天都要做的事情,那么生活中怎么洗澡才能养生保健呢?今天小编就来给大家盘点5个错误的洗澡方法,下面一起来了解下吧。   5个错误的洗澡方式千万别做   1、一起床就冲凉   早上洗澡有很多 ...
2018-4-6 17:26
“入水为安”
  今年清明两件事:一是去海边祭奠安息于大海近二十年的父母和家族亲人;二是为乡村的岳父母迁坟——亲戚家已经遵照本村开发商限时迁坟的指令并“识时务”地接受了两千元的“补助”。   乡村的陈规陋俗多,为搬 ...
2018-4-6 17:11
孤独对老年人的危害 9招助老人排解孤独
  上了一定年纪之后,很多老年人的心理,会变得越加的寂寞,因为他们发现,自己的生活似乎没有了寄托,而且子女们很少有时间陪伴在身边,渐渐地感到越来越孤独。而孤独是常见的老年人心理问题,这对老人的健康造成 ...
2018-4-5 16:30
老人想长寿需坚持哪些好习惯
  坚持良好生活习惯是老人长寿必要条件之一,但是具体需要做到哪些点,可能很多老人还不知道,小编列出了几点,赶紧来看。   起床后排便   好的生活习惯造就好的身体健康。晚上睡觉时,22点到凌晨2点是机体 ...
2018-3-16 10:53
炒肉丝
炒肉丝
  八九年在北京大栅栏吃过一次炒牛肉丝记忆犹新,滑嫩的牛肉如同午餐肉一般软嫩,同时保留着浓郁的牛肉鲜香。几十年来每到过年总要炮制一番,总是差强人意。今年总算找回来当年的美味,晒出来展扬一番,欢迎拍砖。 ...
2018-3-13 17:52
想要科学养生?老人按时做好这些事即可
  想要科学养生,就在正确的时间做该做的事情。老年人按时吃饭睡觉,相对来说就会更健康。老年朋友想要健康养生,其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为依照身体生物钟的运行规律,按时进行各种活动,可以有效帮助 ...
2018-3-11 18:07
老年人多做八件事有益于长寿
  通常人们不喜欢老人“唠叨”,美国家庭却主张老人应多多说话,而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为,多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思维,二可为老人提供获取许多宝贵的信息和知识的机 ...
2018-2-19 10:34
老年人吃巧克力有什么好处
  老年人适当的吃一些巧克力是对身体健康有所帮助的,但是巧克力和有些食物是不能一起吃的。在这里,为大家盘点一下老年人吃巧克力有什么好处,以及不能和哪些食物同吃,千万别错过了。   老年人吃巧克力的8大 ...
2018-1-29 16:13
鱼香、宫保、香辣、红烧、糖醋汁的调制
  做菜的时候我们经常要用到酱汁,那么这些酱汁怎么调制呢? 鱼香汁:   原料:白糖20g,料酒10g,米醋10g,酱油15g,湿淀粉10g够兑成汁备用;葱10g,姜10g,蒜两瓣均切末;红泡辣椒10g剁碎。   做法:植 ...
2018-1-17 16:23
4种食物冬季食用滋阴润燥
  到了冬天,天气变得寒冷干燥,这个时候我们“内火”旺盛,所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火!通常人们都会选择喝水来滋阴润燥,其实冬季滋阴润燥光靠喝水解决不了“体渴”的问题,还需要饮食来调理。那么冬季如 ...
2018-1-3 17:52
65岁后这八个动作会“要命” “四柔”助老年人更长寿
  编者按:对于高龄老人来说,由于机体各器官功能明显衰退,进行健身运动必须小心。今天,小编就盘点一下中老年人健身的注意事项。 65岁后这八个动作会“要命”   ■快速转头→加重颈椎病   长期伏案者易 ...
2017-12-29 18:05
冬季更要在家“氧”生
  寒冷的冬季,多数老人选择门窗紧闭,把寒冷关在窗外的同时,也把污染的空气关在了屋内。   据测定,在一个10平方米的房间里,如果门窗紧闭,让3个人同时在室内看书,3个小时后,会使房间内温度上升1.8℃、二 ...
2017-12-28 20:59
和松花蛋的渊源
和松花蛋的渊源
  打小喜欢变蛋,记得有一天家中来了一位叔叔,高声吆喝着带来两只变蛋生怕邻居听不见。爸爸让我去打两毛钱的白干,回来的时候桌上摆了一碟花生米和一碟黑乎乎的可能是那个变蛋。叔叔一边夸我一边将一小片变蛋塞进 ...
2017-12-7 19:37
与时俱进,别被落下太远。
  当今时代,科技发展日新月异,尤其是网络科技,发展速度令人眼晕。网络渗透了日常生活方方面面,带来以前无法想象的便利,但是对于老年人群体则不然了。面对网络时代,许多老人不会上网、不会使用网上银行,不会 ...
2017-12-3 17:48
老妈今年九十九
老妈今年九十九
老妈今年九十九 ——2017余杭凌村坞避暑日记·图解 今年夏日又带老妈去避暑了,但没到去年避暑地临安石门(汪家坞),而是去了往年一直在余杭鸬鸟山沟沟,一个叫凌村坞的小山村避暑。在这一个来月的避暑日子里 ...
2017-11-26 17:51
禅意颇深,与大家共勉!
看了一段白话,禅意颇深,与大家共勉! 鸡叫了天会亮, 鸡不叫天也会亮, 天亮不亮不是鸡说了算, 关键是谁醒了。 醒来的过了一天, 没醒的过了一生。 有个人买了一箱梨, 天气热怕梨坏了可惜, 每天挑几个 ...
2017-11-26 17:40
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  2013年11月23日,青岛知青文促会一行四人来到诸城,与留守诸城的青岛知青共同座谈,回忆那段激燃烧的岁
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知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举
知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举办 伴随着冬日里温暖的阳光,2014年元旦如约而至。新年拉近了知
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感受青岛啤酒节之盛况、之狂欢、之喧嚣…
小公岛垂钓
8月4日早晨出发车轱岛,据说车轱岛也称呼为小公岛,根据资料记载,该岛小于大公岛,故称小公岛。又因其岛顶

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