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袖珍荷包蛋
袖珍荷包蛋
早餐吃鸡蛋,一个不够,两个多了。外出做客,偶尔见到了袖珍荷包蛋很受启发,回家研究一番,上网一搜还真有具体做法,呵呵! 1、生鸡蛋洗净放入冰箱速冻24小时以上取出,自来水轻轻的冲一下让蛋壳化冻,剥掉如下图 ...
分类:    2017-11-18 17:22
研究发现:锻炼快慢交替能抗衰老
  近日,美国梅奥诊所的运动生理学家发现:锻炼时快慢交替能逆转细胞的衰老进程。研究者选取了72名惯于久坐的成年人,他们的年龄在18——80岁之间。研究结果显示,锻炼时快慢交替的参与者,其线粒体性能(即细胞将 ...
分类:    2017-11-17 16:23
养生:根据气温变化安排作息起居
  随着秋冬季节更迭,有时昼夜温差悬殊,有时白天气温骤降,加之室内外温差大,体质较弱者以及有慢性疾病的中老年人不能适应温差机体产生的应激反应,导致上呼吸道感染、许多慢性病、旧病复发或病情加重。   针 ...
分类:    2017-11-15 20:24
回归的风景
回归的风景
回归的风景 我家大厅东面是一扇临街大窗,若不是阴雨天,每天清晨可以观赏冉冉升起的太阳。远眺山峦起伏云龙游动,近观红瓦绿树浑然一体。还有那些高层楼宇分别顶着圆形、方形、尖形桂冠散落其中,足不出户现代城 ...
分类:    2017-11-13 16:02
中国四大传统智慧
1、大道至简 复杂的事情要简单去做,简单的事情要重复去做,重复做的事情要用心去做,坚持下去,这样就没有做不成的事情。大道至简,悟在天成。2、大智若愚 “愚”是表面糊涂,心里明白,小事糊涂,大事精明。 ...
分类:    2017-11-10 12:28
迎战癌症
迎战癌症 关于病与死的问题,六十岁以后经常思考。对这些事情看得很开。没想到的是,这么快就来到眼前了。以前,总觉得自己身体好,很多事情都不在乎。这不,终于惹病上身了。近来,舌头老是舌苔过重,不拿当回事儿 ...
分类:    2017-11-8 01:38
退休人员聚会时忌讳的九个问题-ZT
退休人员聚会时忌讳的九个问题原创:老琴,来源:老琴新浪博客   退休以后重聚,互相问候、拉拉家常、谈谈见闻,本来是一件惬意的事,但是如果不注意,也会出现让人不愉快的事情发生。   第一、摆正自己位置 ...
分类:    2017-11-3 20:11
国家食药总局回应对含马兜铃酸药品的安全性
国家食药总局回应对含马兜铃酸药品的安全性
国家食药监总局新闻发言人表示,含马兜铃酸的药材在我国已有上千年的使用历史。在魏晋南北朝时期的《药性论》中,就有马兜铃科药材的入药记录,如马兜铃,有主肺气上急,坐息不得,咳逆连连不可的功效。目前,收载于 ...
分类:    2017-11-3 18:49
我有一个方法能让你甜美地远离烟瘾
我有一个方法能让你甜美地远离烟瘾
原创 孙宝贵医生 2017-08-22 14:22  虽然吸烟有害健康,已经是众所周知,可还是有很多人烟不离手。为什么呢?因为从心理上,很多人把吸烟当做缓解压力的一种手段,尤其是上班族,在巨大的压力下往往容易迷恋香烟, ...
分类:    2017-11-3 13:12
老人头晕六个原因
  老人常抱怨头晕或眩晕,虽然通常不会危及生命,但可能意味着严重健康隐患,因此需要认真对待。美国“健康医疗指南网站”近日邀请了美国急诊医学会的会长凯文·罗杰斯医生,他分析了老人头晕的6个常见原因。   ...
分类:    2017-11-2 18:17
晒太阳、跳跃,老人壮骨7种方法
  随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等。好消息是,老人可以采取一 ...
分类:    2017-10-29 17:18
中风急救如救火别“等等看再说”
三招快速识别中风征兆,口诀推出方言版   如果有一天,家中老人打电话给你,说自己突然嘴歪了,或者一只手麻痹、没力,又或者说话突然不如往日利索、清晰,请不要对他说:“先休息一下,等我下班回去再看看。”而 ...
分类:    2017-10-29 17:14
做自己喜欢的事情
做自己喜欢的事情   一夜的秋雨润湿了广袤大地和城市的楼宇,涤净了大大小小的树木和青翠茸绿的草坪。早饭后,我伏窗外眺,外面绵绵的小雨仍淅淅沥沥地下个不停,路上车少人稀。我决定去市图书馆,顺路再去体验一 ...
分类:    2016-10-16 19:37
看到一个劝人方,喜欢的拿去
看到一个劝人方,喜欢的拿去
人生,哪有事事如意, 生活,哪有样样顺心。 所以: 不和别人较真,因为不值得, 不和自己较真,因为伤不起, 不和往事较真,因为没意义, 不和现实较真,因为还要继续。 凡事要拿得起,也要放得下。 拿得 ...
分类:    2016-10-15 21:58
优步打车被坑,立马反击追回
优步打车被坑,立马反击追回
  大前天在小鲍岛社区参加重阳节联谊活动,结束后送大龙女到隧道车站,还要帮冬梅将一大捆锦旗、礼包送回家。路上没有出租车就叫了优步专车。   系统显示还有7分钟一辆雪佛兰科鲁兹车赶来,就边聊边等。奇怪的 ...
分类:    2016-10-13 21:36
日本杀人蟹
  核污染导致日本深海的蜘蛛蟹诱变成4米多长的杀人蟹,常常浮在海面只露出双眼,瞅准机会将小船上的游人拖入水中,已经杀死60多人……   这是科技频道播出的一段视频,触目惊心之余编辑了一下,给打算出游日本 ...
分类:    2016-10-12 12:59
小手术:3万!
小手术:3万!
  亲戚患前列腺肥大,去看医生,医生说住院做个手术吧,别担心,是个小手术。于是第二天住了院,亲戚有医保卡,交了1千元押金,约定次日手术。  手术那天早上,医生要家属先去交上自费那部分押金。问交多少?答 ...
分类:    2016-10-11 01:28
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  2013年11月23日,青岛知青文促会一行四人来到诸城,与留守诸城的青岛知青共同座谈,回忆那段激燃烧的岁
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知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举办 伴随着冬日里温暖的阳光,2014年元旦如约而至。新年拉近了知
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感受青岛啤酒节之盛况、之狂欢、之喧嚣…
小公岛垂钓
8月4日早晨出发车轱岛,据说车轱岛也称呼为小公岛,根据资料记载,该岛小于大公岛,故称小公岛。又因其岛顶

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