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老人养生忌“十贪”
  养生保健如今是国人的热门话题,尤其老年人是最热心的参与者。但是,有不少老年人口头上注意养生,实际上不太注意,或者饮食补益方面不太注意科学合理,有诸多弊端值得一说。  老人养生忌“十贪”  贪补   ...
分类:    2018-5-24 11:17
中医体质浅谈
  年初开始通过微信,在听一个中医讲座,受益匪浅。期间,除了“复习”一下中医基础理论外,还慢慢地接受了一个新的观点:据统计现代人百分之八、九十都属脾肾湿寒体质。   中医认为“肾为先天之本”、“脾为后 ...
分类:    2018-5-22 20:31
孩子只要犯了这3个错误,必须进行“棍棒教育”
孩子只要犯了这3个错误,必须进行“棍棒教育”
  孩子只要犯了以下这3个错误,必须进行“棍棒教育”,不能心软!   现在家家户户都是一个孩子,好吃好喝好穿的给孩子,处处宠着孩子,但就是缺少教育。对孩子简直到了溺爱的境地,舍不得骂,舍不得打。其实 ...
分类:    2018-5-18 10:33
防范心梗谨记“十间”
防范心梗谨记“十间”
我国急性心梗的发生率呈明显上升趋势,每年新发病例至少有50万人。发生心梗后极易导致猝死,因此,正确认识这一凶险的病症及时防范至关重要。中国武警总医院急救医学中心主任王立祥总结了10个易诱发急性心梗的危险时 ...
分类:    2018-4-8 17:29
正确洗澡能养生 5件事情千万不要做
  洗澡是我们每天都要做的事情,那么生活中怎么洗澡才能养生保健呢?今天小编就来给大家盘点5个错误的洗澡方法,下面一起来了解下吧。   5个错误的洗澡方式千万别做   1、一起床就冲凉   早上洗澡有很多 ...
分类:    2018-4-6 17:26
“入水为安”
  今年清明两件事:一是去海边祭奠安息于大海近二十年的父母和家族亲人;二是为乡村的岳父母迁坟——亲戚家已经遵照本村开发商限时迁坟的指令并“识时务”地接受了两千元的“补助”。   乡村的陈规陋俗多,为搬 ...
分类:    2018-4-6 17:11
孤独对老年人的危害 9招助老人排解孤独
  上了一定年纪之后,很多老年人的心理,会变得越加的寂寞,因为他们发现,自己的生活似乎没有了寄托,而且子女们很少有时间陪伴在身边,渐渐地感到越来越孤独。而孤独是常见的老年人心理问题,这对老人的健康造成 ...
分类:    2018-4-5 16:30
脑供血不足发作时会有哪些症状?
脑供血不足发作时会有哪些症状?
  人到老年,身体就容易出现各种问题,脑供血不足就是很常见的一种,很多人都出现头晕、四肢无力等症状,但是由于对于脑供血不足不了解,常常造成误诊,导致疾病继续发展下去,造成危害。   一、脑供血不 ...
分类:    2018-3-24 10:33
久坐不动比跑步更伤膝盖
久坐不动比跑步更伤膝盖
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%…
分类:    2018-3-20 07:52
老人想长寿需坚持哪些好习惯
  坚持良好生活习惯是老人长寿必要条件之一,但是具体需要做到哪些点,可能很多老人还不知道,小编列出了几点,赶紧来看。   起床后排便   好的生活习惯造就好的身体健康。晚上睡觉时,22点到凌晨2点是机体 ...
分类:    2018-3-16 10:53
炒肉丝
炒肉丝
  八九年在北京大栅栏吃过一次炒牛肉丝记忆犹新,滑嫩的牛肉如同午餐肉一般软嫩,同时保留着浓郁的牛肉鲜香。几十年来每到过年总要炮制一番,总是差强人意。今年总算找回来当年的美味,晒出来展扬一番,欢迎拍砖。 ...
分类:    2018-3-13 17:52
想要科学养生?老人按时做好这些事即可
  想要科学养生,就在正确的时间做该做的事情。老年人按时吃饭睡觉,相对来说就会更健康。老年朋友想要健康养生,其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为依照身体生物钟的运行规律,按时进行各种活动,可以有效帮助 ...
分类:    2018-3-11 18:07
陈小鲁、胡耀邦如厕诱发死亡 这个问题不容忽视?
2018—03—01 惠子 林一一 红色快讯   昨天晚上,陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死,在海南三亚301医院抢救无效去世。   据微信公众号“时事前沿”消息,粟裕大将的女儿、陈小鲁妻子粟惠宁向亲朋好友发 ...
分类:    2018-3-4 13:06
养生小方法 给你大健康
  长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐患。   1.快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现, ...
分类:    2018-2-26 18:19
【兴福日记】山路简史
【兴福日记】山路简史
  崂山虽然僻居一隅,但随着交通的发展,目前进出山的路已很方便快捷了。特别是滨海大道和崂山路的开通,还有地铁11号线的延伸,更是实现了“吃着火锅唱着歌”进山的场景。但以前可不是这样,进崂山可谓艰难,一个 ...
分类:    2018-2-26 18:08
  给俺知青组做饭的大嫂唠叨着:“东南风雨上不来,一旦上来没锅台”,正说着水就淹没了膝盖,成群的鱼儿冲击着脚踝生疼生疼,几条大鱼露着半截脊梁向倒塌的土胚屋游去,抄起锄头追打着,猛然看到女同学们龟缩在墙 ...
分类:    2018-2-26 18:00
美国华人科学家曝光:崔永元无意中触及一个巨大国际利益集团
美国华人科学家曝光:崔永元无意中触及一个巨大国际利益集团
舒伯特教授告诉崔永元:孟山都公司雇用的科学家所做过的转基因实验,我全部都会做!而且舒伯特教授还明确强调:“迄今为止向FDA 报备的证明转基因食品是‘安全’的实验,全部都出自转基因公司资助的科学家之手”。 . ...
分类:    2018-2-26 17:22
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  2013年11月23日,青岛知青文促会一行四人来到诸城,与留守诸城的青岛知青共同座谈,回忆那段激燃烧的岁
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知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举
知青爱心家园慰问老知青暨新年联欢会圆满举办 伴随着冬日里温暖的阳光,2014年元旦如约而至。新年拉近了知
感受青岛啤酒节之盛况
感受青岛啤酒节之盛况、之狂欢、之喧嚣…
小公岛垂钓
8月4日早晨出发车轱岛,据说车轱岛也称呼为小公岛,根据资料记载,该岛小于大公岛,故称小公岛。又因其岛顶

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