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薏米红豆粥啥时候吃效果好

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发表于 2018-5-15 18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  薏米红豆粥祛湿效果明显,客气减轻虚肿滥胖、气喘无力。什么时候吃效果好呢?
  薏米红豆粥可以早上吃,胃部吸收好。如果晚上吃了,人都入睡,胃部静止了,吸收下过就不好了。
  当然啦,很撑的时候还是不要喝了。
  还有一点要注意:有人说熬薏米红豆粥的时候,加把大米味道更美。千万不要这样——因为大米含有湿气,而红豆和薏米都是祛湿的,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。

楼主热帖
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发表于 2018-5-15 19:20 | 显示全部楼层
红豆薏米粥效果很好,当年到诸城参加知青活动,紧走两步就气喘吁吁,言者青青朋友告诉了我这个方法。回家后就买来熬粥,很麻烦,于是将两者合并打成粉,进烤箱烤熟,每天早上开水冲一下就行了。

一开始效果不明显,卖粮的老板告诉我要用“赤小豆”,就是长粒的红豆。从此以后效果很明显。
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发表于 2018-5-15 20:36 | 显示全部楼层
慢慢欣赏薏米红豆粥啥时候吃效果好呀,真好,不着急,呵呵~~~
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发表于 2018-5-15 20:36 | 显示全部楼层
薏米红豆粥啥时候吃效果好真好……HOHO~~~真好~~~
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发表于 2018-5-15 21:07 | 显示全部楼层
薏米红豆粥啥时候吃效果好真好,谢谢分享了!
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发表于 2018-5-15 22:14 | 显示全部楼层
薏米红豆粥啥时候吃效果好真好呀!欣赏、欣赏了,谢谢!
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发表于 2018-5-16 13:55 | 显示全部楼层
哦.....薏米红豆粥啥时候吃效果好真好,不错哎..........
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